对很多人来说，尤其是青年男女当中，今日的婚姻带有一种不大好的含意。很多人了解到婚姻问题的普遍，他 们对婚姻抱着不安的心情。由于大众传媒大事渲染单身人士的地位，不少青年男女认为单身比结婚更好。无疑，神让一些人士保持单身的身份，而圣经从不暗示单身 不好。但是，神创造人类有此需要，以致大多数人士都会结婚的。他们都会感受到“那人独居不好”的需要而谈婚论嫁的。

　　依据圣经来说，婚姻是尊贵的：“婚姻，人人都当尊重......。”（来十三4）依照一大批研究显 示。婚姻对人的健康及情绪有很多好处，与大众传媒渲染单身人士的地位刚刚相反。很多研究显示，已婚人士比未婚人士生活更愉快，经历少一些压力和情绪问题。 故此婚姻的重要和好处不容忽略。（注一）

　　史慕理博士Dr. Gary Smalley乃“今日的家庭”事工之主席。他曾发表五项有关幸福家庭的秘诀，简列如下：

　　1.健康夫妇对他们的生活和关系，有一个很清晰的“期望菜单”。

　　2.健康夫妇明了及实践有意义的沟通之五个阶段。

　　3.健康夫妇参与一个健康的支持小组，在其中得到友谊及彼此负责的关系。

　　4.健康夫妇注意到由于家庭背境所带来的不健康或不良的脾气和性情。

　　5.健康夫妇追求与耶稣基督有一个活泼长进的连系。(注二）由这五项秘诀，笔者试以三项秘诀综合之：

可达成的期望

　　大多数人，基督徒亦包括在其中，对他们的姻姻、伴侣和儿女都抱着很高的期望。多时这些期望会变成不可思议的标准，因为根本没有人可以达成这些期望。圣经提供了一些可以达成的期望，以致建立一个快乐的婚姻，笔者简列以下三个原则：

1.尊重你所爱的人

　　“尊重”即“将贵重的价值放在其上”之意。我们应立志去将高贵的价值放在家人身上，当我们立了这个 志向，又靠着神的加力，就可以真诚及一致地爱他人。我们必须决定家中每一成员都是有价值而配受尊重的。我们作丈夫的应当先向神表示敬畏的心，然后对妻子建 立安全感，而对子女加以赞赏及保护他们。

2.有计划地处理未解决的忿怒

　　以弗所书四章25至32节提醒我们很多要注意的事情。有关忿怒的处理，保罗在26节教训我们“生气 却不要犯罪，不可含怒到日落”。每个家庭均需要一个健康的步骤去处理忿怒，每对夫妇都必须有一个计划来处理未解决的忿怒。以个人家庭生活来说，每当笔者感 到忿怒时，就开始住口不作声，然后行离现场，到外面走走或以冰水洗面或沐浴，以能发抒怒气。若有未解决的忿怒存于夫妇间，我会采取主动去向太太道歉，因为 以圣经的教训来说，丈夫是妻子的头，即丈夫应作主动去调解彼此间的误会。最好的方法去处理夫妻间的问题，就是丈夫首先向妻子赔罪。不过，无论如何，每对夫 妇必须有一个计划去处理未解决的忿怒。千万不要置诸不理，未解决的忿怒会一直影响你们的关系的。

3.保持感情连系的活动

　　每一家人都需要参加一些保持彼此间感情连系的活动，例如：与家人一起旅行、户外活动、球类活动或远足旅行等。这些活动可以增进彼此间的感情连系。

有意义的沟通

　　设想当你驾车到一间快餐馆时，你探头向传音器宣布：“我要两个汉堡麭、两客薯条、一包炸洋葱环、两杯可乐。”

　　一会儿后，你从传声器中听到：“你是否要一个汉堡麭、一个芝士麭、两客薯条、一包炸洋葱环、两杯雪碧。”

　　你立刻澄清地说：“不是的，我没有这样说，我说我要两个汉堡麭、两客薯条、一包炸洋葱环、两杯可乐。”

　　以上这种对话方式可以避免彼此间的误会。当你听完你伴侣表达她的意见后，你想清楚明白她的意思，就 可以澄清一下她所说的，是否就是你所听到的。这种聆听的方式，雅各说是“快快的听”（雅一19)，而心理学家称之为“积极参与的聆听”Active Listening。

　　在婚姻和家庭的沟通中，最重要的就是紧记我们都想尽量向着最深的亲密关系迈进。健康的家庭在情感上、灵性上、心理上及关系上都是连系在一起的。他们感到彼此有连系，而在那种相连的关系中感到安全，他们可以自由地发言，却不会感到被拒绝和鄙视。
专家们发现了五个沟通的阶段，而健康家庭在这五方面都十分注意和实践。简介如下：

　　1.彼此问安的阶段─例如：“喂？”、“你好吗？”。这是最安全的阶段，但关系是很肤浅的。

　　2.分享事实的阶段─例如：“看来明天会下雨。”“你在报章上看到这段新闻吗？”

　　3.表达意见的阶段─例如：“我认为这件事会发生。”“我相信事情一定会如此发展。”

　　4.发表及明了彼此间的感受之阶段─在一个安全的环境中，家人可以自由地发抒个人的感受。

　　5.将个人需要自由发抒的阶段─当我们感到安全和被接纳时，我们就可以将个人的需要自由地发抒出来。正如约翰壹书四章18节：“爱里没有惧怕，爱既完全，就把惧怕除去，因为惧怕里含着刑罚，惧怕的人在爱里未得完全。”（注三）

　　究竟你的家庭使用那一阶段的沟通。但愿神帮助我们的家庭都运用这五个沟通的阶段。

长进中的灵性

　　史慕理所列出的五项有关幸福婚姻的秘诀中，第四项提及健康夫妇注意到由于家庭背境所带来的不健康或 不良的脾气和性情。我们应该关注个别的背境和资产，若果不小心留意，我们很容易会重复父母或兄姊们的习惯和性格表现。我们应多作自我检讨：“究竟我是否在 一个不良的环境中长大，有否习染了一些不良的嗜好和习惯？”作自我检讨可以减少一些不经意的脾气和性情。我们应培养积极和健康的性格，否则我们的子女也会 照样学习。

　　若果以弗所书四章29至32节能够在家庭中实现出来，这个家庭将是一个快乐之家，“污秽的言语，一 句不可出口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处......。一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒，都当从你们中间除掉。并要以恩慈 相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督里饶恕了你们一样。”

结论

　　事实上，幸福婚姻当然不止于三个秘诀，还有很多秘诀未能一一赘述。但是，若我们真能实践以上三个秘诀，我们可以培育出健康的婚姻，去共创幸福的婚姻！