全球网络 Global Network
常用电脑要多吃木瓜 维生素C有护眼功效
现在很多人每天盯着电脑屏幕、手机屏幕，时间长了，眼睛越来越疲惫，视力也变得模糊了。营养专家建议，“电脑迷”应该多吃木瓜，木瓜性温味酸，能平肝和胃、舒筋络、活筋骨、降血压。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。尤其是其中的维生素C含量非常高，是苹果的48倍，而维生素C有护眼的功效。
木瓜牛奶：
原料：木瓜150克，牛奶200毫升，蜂蜜适量。
做法：木瓜去皮、切块，放入果汁机中加入牛奶、蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
关注我们:
阅读最多
最新资讯
发表评论
【郑重声明】本网站部分文章由网友经社区和论坛转载，仅为传递更多信息，不代表本站观点。一些文章原作者未知，如果您发现本网站上有侵犯您的知识产权的文章，请及时与我们联络，我们会及时删除或注明作者。
全球网络 Global Net Work