雙手反射區調理健康

人的手有大用，當疾病潛伏到您體內時，身體會通過手的顏色、形狀、觸感等來提示您。如果及時發現問題，我們就可以通過按摩自己的手部反射區來調理身體。

實際上，手的反射區和腳的反射區是對應的，但是刺激手部反射區的力度不需要像刺激腳部的力度那麼大。刺激足部的反射區，需要3~5分鐘才能達到效果，而在手上的反射區做一分鐘甚至幾秒鐘就能達到效果。

比如有的人老是腦供血不足，頭暈，那麼手拇指指肚處就是心腦供血區，每天掐手指指肚一分鐘左右，就能改善血液循環。

手上的大腦反射區能促進頭部供血，調節大腦神經，緩解頭痛、神經衰弱，延緩腦衰老。而推按手部的肺及支氣管反射區，則能調理呼吸系統疾患，如感冒、咳喘、氣管炎，甚至便秘、皮膚病等。

更重要的是，相比足部反射區，手上的反射區用起來更方便，不用脫鞋，隨時隨地都可以自己按摩，不分場合、不分時間，可以說是近在手邊的保健良方。

要養生，多觀手手上“年輪”預知健康

觀其外而知其內，這話說得一點不錯。當疾病潛伏到您身體裡時，它會通過手的顏色、形狀、觸感等來提示您。

那怎樣判斷呢？一般通過四個方面來檢測，分別是顏色、手紋、形狀和触感。

比如說，有的女性手偏黃，說明來月經時有血塊，操心太多，脾氣比較急躁；有的女性手發白，說明她氣血不足；有的女性大拇指上部的顏色發青、發烏，說明她比較疲勞，身體易發生疼痛。

如果手部大魚際沒有紋路、光滑，說明心臟功能可能不好，有疾病隱患。