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健康特刊

老年人要预防身体缺水
生理学研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。这是因为中老年人血浆肾素和肾上腺水平呈进行性下降，心钠素分泌增加，从而导致体内钠离子不断丢失，使人体对失水的口渴反应减低，平时饮水不足，而易致慢性脱水。
男人刮胡子的频率决定寿命长短
布里斯托尔大学的研究团队，对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。研究人员指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病或中风。在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而...
教你如何识别亚健康
随着社会竞争越来越激烈，越来越多的人开始出现亚健康状态。而根据调查发现，都市白领是亚健康的高发人群，尤其其中的女性白领占多数。并且，据调查，处于亚健康状态的患者多是青壮年，年龄范围多在18至45岁之间，很明显，这个年龄段的人，要么就面临高考升...
五类人容易笑出来病
　人开心了都会笑，看奥运比赛更是会紧张、开心和朋友开怀大笑。笑口常开虽然可以健身防病，但任何事物都具有两面性，必须适可而止，以下五类人要注意不能笑得过度，以免引发其他疾病，甚至造成生命危险。
普林斯顿大学介绍
普林斯顿的校址方圆2．4平方公里，风景优美。校内有很多后哥特式的建筑，大多数都是19世纪末20世纪初修建的。Nassau Hall是校内的主管理楼，建于1756年，曾在1783年间短暂地被作为国会大厦使用。校园内一些现代的新建筑有一些是罗伯特·文图里、Hillier Group...
多喝5种茶减掉难看小肚腩
饭后不宜立即饮茶，因为茶会分解掉之前摄入的营养物质，因此茶也可以用来燃烧脂肪，用来减肥。以下5种茶，有利于减掉小肚腩。
高纤低脂蔬菜汤1个月瘦10斤
用蔬菜作为替餐来减肥已经不能再沿用传统的单一蔬菜来进行，因为某一种或几种蔬菜含有的维生素和营养物质不够全面，长期食用会造成营养不均衡，更易引发代谢迟缓和水肿。推荐三款很适合仲夏食用的蔬菜汤，而且可以自己DIY做成多种美食，赶紧来学学吧。
熬夜积毒 13种食物给身体排毒
经常熬夜的朋友们，体内容易沉积各种各样的毒素，容易出现皮肤变差、衰老加快等现象，严重者还可能导致一些列的疾病，如高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等，这些都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。我们日常生活中，可以吃些什么食物来...
防辐射误区怎样才能避免
　　从职场健康的角度来说，怎样防辐射是一个大问题。而女性在上班的时候往往也是很注意这个问题的，譬如多喝绿茶等等，但是你知道这些其实是防辐射的误区吗?女性怎样防辐射才能够避免误区呢?
不吃新鲜的 鲜木耳中毒
对大多数食品而言，越新鲜，其营养价值就越高，味道越好，颜色越诱人；长期放置，其色香味形等会变差，质感降低，营养素流失，有害物质蓄积，甚至出现腐败变质，而导致食物中毒。
月牙看健康 过白是贫血
不要小看指甲，它是我们身体健康的一面镜子，通过它可以很清楚自己的身体健康状况，白点、纹理、小太阳……悄悄爬上你原本光滑的指甲，它们影响的只是你的美丽？殊不知，它们是向你发出健康警告
掏耳朵误区 耳屎是宝
在日常生活中，掏耳朵是一件每个人都会做，并且让人觉得“很爽”的事情。殊不知，错误的“享受”方式会招致恶果。经常掏耳朵、使用不正确的工具、乱帮孩子掏耳朵等，都存在一定的认识误区。
最新研究称吃肉有助于人类繁衍
在这个崇尚“将减肥进行到底”的瘦身时代，不少都市女性都以“素食”为健康的标志。然而，进食肉食使我们的祖先繁衍出更多的后代，因此有助于人类在进化过程中取得成功。
科学家称健康人没必要每天喝八杯水
一个健康的人，即使并不口渴，每天依然要喝八杯水吗？几乎所有注重健康的人都知道这一建议：用那种8盎司（约230ml）的水杯喝水，每天至少要喝八杯。其他饮料，咖啡、茶、汽水、啤酒、甚至橙汁都不能算在内。西瓜行吗？门儿都没有。
吐血推荐：营养师最爱的食物
让营养师来盘点他们最爱的食物！
七妙招还你清新口气
公元1500年前，医药之父希波克拉底曾发明了一种清新口气的妙方：用混有红酒，茴芹和小茴香的水漱口。牙膏是在公元前500年前出现的，据说还是中国人发明的。原来，口气好坏从古至今就那么受人关注，其实口臭有时还是一些疾病的征兆。如果你或你的朋友经常有口...