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学习好莱坞辣妈 轻松瘦身好方法
榜样辣妈：安吉丽娜·茱莉Angelina Jolie
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Jolie是被全世界女人妒忌的女人，有着一副超完美身材，性感且充满活力。她生育过3个小孩，身材依然火辣性感，连皮肤都充满自然光泽。细腰翘臀甚至一点看不出曾经身为孕妇的特征，不得不承认，她在这方面的确有自己的一套妙招。
瘦身心经：
全麦增加饱腹感：Jolie早餐会食用全麦面包，此中含有丰硕的谷物，在体内不易被分解为糖，同时有饱腹感，在体内又可以促成肠道蠕动。此外无机蔬菜、番茄沙拉、烟熏鲑鱼都是她的产后最爱，增进体内蛋白质及维他命的摄入量，维持一天的基本营养。
优美的肌肉线条：Jolie不但要有纤细的身材，在寻求瘦的同时，还要担保身材有肌肉线条。她热爱瑜伽及皮划艇运动。喻伽可以抓紧心灵，消减减肥形成的烦躁感及生理压力，此外，能拉长肌肉线条。也可以在孕期做针对性的瑜伽练习，让生产更加顺利。而划皮艇可以塑造手臂线条，同时训炼胸部肌肉，起到丰胸的作用。。
母乳喂养CUP再升级：一直坚持母乳喂养，让Jolie的胸部CUP迅速升级。事实上，怀孕及产后的确是让胸部再次发育的好时期，只要孕期做好胸部保养，同时生产后的时间内进行足够的保养和按摩运动，就绝对有机会让胸部变大!
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