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健康资讯

十招让你的衰老晚来10年
人体衰老是一种自然规律，人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切，当机体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均会导致和加快衰老。我们不可能违背这个规律。
九个坏习惯竟可让你身体更健康
我们从小到大都被父母，长辈警惕，不要有习惯，例如吃饭的时候不要说话等等，一些我们从小到大都被警惕不能做的坏习惯，竟然可以令你更健康？不相信就看看以下的内容。
春季多吃“6个最合适” 帮你预防疾病
春天吃什么好呢？大枣蜂蜜最养肝，要省酸增甘，多吃小白菜、油麦菜等青菜，水果可选择草莓，在零食上可选择坚果，喝饮料可多喝红茶。
常用电脑要多吃木瓜 维生素C有护眼功效
　　现在很多人每天盯着电脑屏幕、手机屏幕，时间长了，眼睛越来越疲惫，视力也变得模糊了。营养专家建议，“电脑迷”应该多吃木瓜，木瓜性温味酸，能平肝和胃、舒筋络、活筋骨、降血压。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱...
18个家居健康误区你犯了么？
屋里花多会导致眼睛累，很多细节问题会影响家居健康。那么你是不是也犯了这几个健康误区呢？
看似美容却毁容的方法
“经常使用清洁鼻贴只会导致毛孔更粗大。”
安全吃海鲜讲究多 7种水产品污染少
海鲜不仅味道鲜美，营养价值也很高，深受人们的喜爱。但是随着环境的污染，海产品的安全问题越来越严重，那我们日常怎样挑选海鲜才安全呢？哪些海产品污染最少呢？下面一起看看吧。
牛奶与豆浆的PK赛
牛奶、豆浆，我们最常熟悉的两种食物，那么到底哪一种营养价值更高呢，一直以来都存在着争议。有人说牛奶好，有人说豆浆好，各不相让。所以今天我们从营养素的角度来个PK赛，看看到底如何！
高跟鞋引发的十大危害
腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接 触，受力得到分散，不易损伤;而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压强迅速增...
干瘪蔬菜如何恢复水灵
蔬菜最好趁新鲜吃掉，但有时买回来的蔬菜来不及吃，放久了就变得蔫头耷脑。
常吃烤肉的6大健康危害
　　为什么吃烤肉会造成微量元素缺乏呢？因为吃烤肉会减少蔬菜的摄入量，另外烤肉里面的微量元素经过高温烧烤会遭到破坏，所以吃烤肉的时候必须搭配 蔬菜来吃。从这个角度讲，吃韩国烤肉比吃新疆烤肉更健康，因为韩国烤肉会包着生菜吃。除了搭配蔬菜吃，最好...
脑力劳动九成人亚健康
随着社会进步和生活水平的提高，人们越来越关注生存的质量、个人的健康。上周末在广州启动的“全民健康生活方式”活动，倡导健康的生活方式，活动引出了物质丰裕后人们普遍关注的话题：什么是健康？怎样的生活方式才是健康的？
关于香烟和吸烟的十个鲜为人知的事实
吸烟，字面上是指燃烧烟叶并吸食的过程。早在公元前5000年，南美洲就开始种植烟草，从那时起，就有了吸烟这一现象。在殖民地时期，美洲殖民者广为种植烟草以供生存。
每天四杯茶 保护眼睛抗辐射
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗!面对电脑时间长了不好。那该怎么办?其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
“每日好习惯”清单
每日坚持锻炼给我带来了许多好处，这我已经在前面谈过了。养成一个习惯的好方法就是每天坚持去做，所以我觉得很有必要列出一份日常习惯清单给大家做一个参考。
常吃4类鲜花治百病
生活中，少不了笑脸、鲜花，鲜花不仅可以美化环境，陶冶人的情操，而且它们中不少还具有药用价值。